誘發人們出現失眠的原因有哪些 長春中山醫院的專家介紹：在現代社會當中人們的大腦長時間的處于緊張狀態，因此患上失眠癥的人就越來越多。失眠是一種十分多見的疾病，多數人都曾患有這種疾病。失眠給人們帶來的危害也是很大的，每個人失眠的輕重不一樣，引起失眠的原因也是有很多的。

　　是什么原因導致人們出現失眠

　　1.精力原因

　　包括因某個特別事情引起興奮，憂慮所至的機會性失眠。這也是引起失眠的原因。

　　2.心情原因

　　心情失控可引起的心境上的改變易會導致失眠的現象，這種改變特別會在心情不穩時表現出來，它可以是由某些突發事情引起，如特別的喜事或特別的哀痛、生氣等都可導致失眠。

　　3.個體原因

　　這也是常見的導致失眠的原因，不良的生活習慣，如睡前喝茶，飲咖啡，吸煙等都會引起失眠的疾病。

　　4.環境原因

　　常見的有睡覺環境的突然改變。這是引起失眠的原因之一。