一些人發(fā)現(xiàn)自己在職場當(dāng)中精神不能夠集中做，所有的事情都心不在焉，并且晚上也常常睡不好覺，這很有可能已經(jīng)患有沒有比較嚴(yán)重的抑郁癥，因?yàn)檫@個(gè)目前非常常見，所以患者朋友也不要感覺到特別尷尬，那么是什么原因?qū)е氯藗兂霈F(xiàn)這種疾病?一起來和吉林中山醫(yī)院看一下吧!

　　一、壓力過重是抑郁癥形成的原因

　　工作壓力、生活壓力過大也會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)壓抑，無助自責(zé)等一些負(fù)面的情緒，這也是抑郁癥產(chǎn)生的最常見原因。大家需要把一件大的事情按照一定的思路劃分為多個(gè)小事件，然后有側(cè)重點(diǎn)地逐步的開展。這種生活和工作的態(tài)度和方法不僅可以有效緩解自身的壓力，并且可以達(dá)到事半功倍的效果。

　　二、重大精神刺激是抑郁癥形成的原因

　　重大精神刺激也是導(dǎo)致人們出現(xiàn)重度抑郁癥的一個(gè)主要原因，比如說逝去的至親，夫妻分居等，無法面對丟掉的工作。突然退休等，如果感覺到自身失去一些很重要的東西，內(nèi)心無法正視的話，并且失落的情緒不能夠及時(shí)得到排解，那么人們就會(huì)出現(xiàn)英語中。

　　三、遺傳易感性是抑郁癥形成的原因

　　有數(shù)據(jù)顯示和患者的血緣關(guān)系越來越接近，那么人們患有抑郁癥的幾率也就越高。一級親屬患病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他的親屬，這和遺傳疾病的規(guī)律是相符的。因此我們可以判斷遺傳因素為抑郁癥的危險(xiǎn)因素。

　　以上這幾點(diǎn)就是吉林中山醫(yī)院向大家介紹抑郁癥的常見發(fā)病原因了，在人們出現(xiàn)抑郁癥之后，就需要引起足夠的重視，現(xiàn)在生活當(dāng)中，很多人其實(shí)都出現(xiàn)了抑郁以及其他不良情緒大家一定要掌握清楚自己的原因，一定要適當(dāng)?shù)姆潘上聛怼７e極地調(diào)整自己的狀態(tài)。