焦慮癥現在成為一種，普遍的，心理疾病，他對我們的身心造成很大的影響，嚴重影響著我們的心情。在我看來，這種疾病缺乏的就是耐心，一個人如果一旦失去了耐心，那么他的心情就會變的，非常的煩躁。從而，他就會產生各種想法。身心就沒辦法放松，所以，就會患上此病。 　　焦慮癥比較常見的癥狀有哪些 　　1、指向未來，這種情緒指向未來，它意味著某種威脅或危險，即將到來或馬上就要發生。經常無須有的擔心是焦慮癥患者典型的癥狀之一。而這些情況在常人看來很正常，即焦慮癥患者的反應與實際情況不符或偏差頗大。 　　2、情緒狀態，焦慮是一種情緒狀態，病人基本的內心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不 安等心理�；颊呖赡苡幸环N期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒 激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。 　　3、這種情緒是不快的和痛苦的可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺。焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。 　　4、實際上并沒有任何威脅和危險患者所產生的焦慮、恐懼情緒與現實相差甚大。即是說實際上并沒有任何威脅和危險，或者，用合理的標準來衡量，誘發焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱。 　　5、軀體不適感與焦慮體驗的同時，患者會伴隨一些軀體的不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。軀體上的不適表現常為焦慮癥的早期癥狀，如心慌、胸悶、氣 短、心前區不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮， 由此形成惡性循環，嚴重地影響了人們的身心健康。絕大多數輕度焦慮癥患者還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，手抖、手指震顫或麻木感，月經不調、食欲減退、 頭昏眼花、恐懼焦慮，嚴重時有某種瀕死感等。 　　那么對于焦慮癥的護理方法有以下幾個方面，請大家一定要詳細的閱讀，深入的了解。這樣我們的心情也就會放松。有了足夠的耐心，可以上的方法。遠離此病，指日可待。焦慮癥這種病，比較主要的就是護理要得當，治療要科學合理，這樣焦慮癥的困擾，就會遠離我們。