現在長春市仍處在高溫高熱的天氣里，許多失眠患者在這樣的天氣里更容易出現睡眠不好的情況，吉林中山醫院的專家提醒朋友們，如果你或你的家人經常出現一些睡眠不好的情況，請一定要加以重視，事實上，日常的一些良好習慣對緩解失眠有不錯的幫助，經常睡眠不 ...[閱讀全文]
吉林中山醫院的專家介紹，保持良好的睡眠是很重要的，孩子有了良好的睡眠可以健康成長，成年人有良好的睡眠可以保持身體正常排毒，如果人們經常休息不好，那么必然是危害身心健康的，生活中有一些利于人們入眠的好方法，人們不妨試一試，那么利于人們入眠的 ...[閱讀全文]
怎樣判斷人們是否失眠?相信這個問題也是很多夜晚睡不著覺的人們想問的問題，那么究竟該怎樣判斷人們是否失眠呢?吉林中山醫院的專家介紹，有一些方法可以用來判斷人們是否失眠，這對于人們正確認識失眠問題有很大幫助。 那么，怎樣判斷人們是否失眠? 標準一： ...[閱讀全文]
早起不拉窗簾會引發失眠嗎?在日常生活中，幾乎每個人都會有過失眠的經歷，只是程度的輕重而已。長期失眠會導致患者萎靡不振，注意力不集中，免疫力和抵抗力下降。失眠的危害很大，在了解失眠的失眠因之后,要積極的進行治療。早起不拉窗簾會引發失眠嗎?請吉林 ...[閱讀全文]
核桃黑芝麻可有效緩解失眠多夢的情況嗎?失眠是一種當今極為常見的疾病，很多的人對于這種疾病也是比較深有體會的，當然這和當今的人們的生活壓力比較大是有很大的關系的，正是因為這個原因，因為失眠導致的頭疼狀況就是極為的常見的了，核桃黑芝麻可有效緩解 ...[閱讀全文]
患者咨詢： 醫生您好，晚上入睡困難、睡不熟，有時會被噩夢驚醒，醒來之后就很難再睡著，甚至白天上班時也會犯困，想問醫生晚上入睡困難、睡不熟最有效的治療方法是什么? 醫生回答： 您好，通過您的描述，晚上入睡困難、睡不熟，有時會被噩夢驚醒，醒來之后 ...[閱讀全文]
患者咨詢： 醫生您好，我總是會睡眠不足、早上會過早地醒來，醒來之后就非常的難以入睡，躺在床上翻來覆去的睡不著，想問醫生總是會睡眠不足、過早地醒來是因為什么? 醫生回答： 您好，通過您的描述，總是會睡眠不足、早上會過早地醒來，醒來之后就非常的難 ...[閱讀全文]
【導言】 引起失眠的因素有哪些?生活中我們會遇到許多的疾病，失眠也成為了十分常見的一種疾病，幾乎每個人都會有失眠的時候，那么在我們的日常生活中能引起失眠的因素有哪些?下面就由專家來介紹一下。 引起失眠的因素有哪些： (1)急性應激: 常見的情況如一 ...[閱讀全文]
【導言】 常見的失眠原因有哪些?失眠給人造成的困擾是難以想象的，白天的生活受影響、情緒受到影響、甚至對身體也造成了傷害等。那么，常見的失眠原因有哪些?對此，我們的專家做出了介紹。 常見的失眠原因有哪些： 1、生活不良習慣 因為個人的原因，生活上有 ...[閱讀全文]
失眠可以由各種不同的原因引起。可分為： 1.環境因素 噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。 2.生理因素 高速跨幾個時 ...[閱讀全文]
