吉林中山醫(yī)院 吉林中山醫(yī)院是一所集預(yù)防、診療、科研、教學(xué)為一體的非營(yíng)利性醫(yī)院,醫(yī)院以中西醫(yī)結(jié)合治療為特色,并與北京眾多學(xué)術(shù)醫(yī)療單位【詳情】
很多新手媽媽最苦惱的事情就是寶寶一到晚上精神就很好,遲遲不入睡。睡眠對(duì)寶寶的重要性眾所皆知,為了孩子的健康成長(zhǎng)和發(fā)育,新手媽媽一定要了解孩子晚睡的壞處及解決辦法。 ...[閱讀全文]
老年人睡眠障礙,失眠,睡不足,白天沒精神,失眠的危害不是讓人缺乏精神、犯困,長(zhǎng)期失眠對(duì)身體的危 害深遠(yuǎn)而嚴(yán)重。身體消瘦,食欲不佳,衰老加快,心情煩躁,在這些表象下,是身體機(jī)能的損壞,是生命力的縮水,長(zhǎng)期失眠危害嚴(yán)重。那么老年人長(zhǎng)期失眠危害有哪些呢 ...[閱讀全文]
失眠是情況是很常見的,經(jīng)常失眠很痛苦,也很傷健康,那么,你知道長(zhǎng)期失眠有哪些危害嗎?有哪些食物可以緩解失眠呢?一塊來(lái)看看吧! ...[閱讀全文]
短期失眠對(duì)我們的身心健康可能不會(huì)造成大的影響,但是長(zhǎng)期失眠的危害則可能是巨大的,甚至造成極為嚴(yán)重的后果。那么,失眠的危害有哪些呢?專家表示,通常情況下,長(zhǎng)期失眠的危害不僅表現(xiàn)在睡眠不足上,而且會(huì)使我們的免疫機(jī)能下降和代謝功能紊亂,進(jìn)而引起多種疾病 ...[閱讀全文]
差不多所有的安眠藥長(zhǎng)期使用都會(huì)產(chǎn)生耐藥性、成癮性,停藥后也會(huì)產(chǎn)生戒斷癥狀,比如頭痛頭暈、惡心嘔吐、震顫譫妄、甚至驚厥等,大大影響正常生活。應(yīng)該如何安全合理服用安眠藥,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 ...[閱讀全文]
隨著快節(jié)奏的生活模式蔓延,人類面對(duì)的挑戰(zhàn)越來(lái)越多,隨之而來(lái)的壓力也如泰山壓頂般沉重, 但我們不像金剛一樣力大無(wú)窮,所擁有的承受能力是有限的。晚上難以入睡或早醒的比比皆是,失眠,成為了現(xiàn)代人的常態(tài)。 ...[閱讀全文]
在現(xiàn)實(shí)生活中,小至幼兒園的小朋友,大到一些七八十的老年人,大家都人手一部手機(jī)。雖然手機(jī)方便了人與人之間的溝通,卻似乎導(dǎo)致大家的距離變得反而更遠(yuǎn),而且你知道嗎?玩手機(jī)甚至可能導(dǎo)致失眠。失眠會(huì)引起哪些危害呢?讓我們一起來(lái)看一看。 ...[閱讀全文]
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力相當(dāng)激烈,女性朋友要面對(duì)來(lái)自生活家庭上的壓力,而且還要面對(duì)工作上的壓力,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)過度緊張焦慮的現(xiàn)象,那么失眠也會(huì)時(shí)有發(fā)生。短時(shí)間的失眠癥狀只要經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理,很快就可以恢復(fù)健康,但是嚴(yán)重的失眠就應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生了,因?yàn)槭?...[閱讀全文]
由于現(xiàn)在生活壓力比較大,出現(xiàn)失眠癥狀的人越來(lái)越多,無(wú)法入睡是非常影響生活質(zhì)量的。為了擺脫失眠的痛苦,大家也會(huì)找關(guān)于這種癥狀的解決方法。為此長(zhǎng)春中山醫(yī)院來(lái)為大家介紹一下,失眠是什么病的前兆?失眠吃安眠藥會(huì)上癮嗎? ...[閱讀全文]
說(shuō)起睡眠質(zhì)量差,很多人會(huì)想到睡眠時(shí)間不夠、失眠,認(rèn)為存在這兩種情況就是睡眠質(zhì)量差,卻不知道睡眠質(zhì)量不好,除了睡眠時(shí)間不夠、出現(xiàn)失眠外,還有一些其他的情況,所以在身體發(fā)生這些情況的時(shí)候都要特別注意,采取措施來(lái)改善自己的睡眠。 ...[閱讀全文]
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