一覺睡到自然醒是多么美妙的事情，現在很多的年輕人由于生活壓力過大、精神情緒不好，所以會出現失眠多夢的情況，失眠多夢沒有得到及時治療的話會導致神經衰弱，失眠多夢表現在哪些地方呢。 ...[閱讀全文]
人一天的時間有1/3是在睡覺，睡覺是幫助人們精力充沛，恢復精神健康的最佳途徑。可是與此同時失眠也是現代年輕人經常會出現的亞健康癥狀，很多人都覺得失眠不是病，但是失眠如果不及時進行矯正，很容易導致心理和生理出現兩大病癥。只有提高睡眠質量，才能讓我們的身體 ...[閱讀全文]
近年來，越來越多的人出現了睡眠問題，“睡眠呼吸障礙”一詞出現在大眾視野，但多數人對此依舊是半知不解，為此長春中山醫院。 ...[閱讀全文]
相信大部分的人，都經歷過失眠所帶來的痛苦，躺在床上翻來覆去睡不著覺，非常的折磨人，甚至會導致神經衰弱或者抑郁癥，有關專家表示，要根據失眠的類型，來選擇合適的緩解方法。 ...[閱讀全文]
說到失眠，好多人比較煩惱，因為失眠絕非睡不著那么簡單，它會帶來人體各系統功能引發冠心病、高血壓、糖尿病、精神分裂癥等并發癥。特別是整夜失眠，失眠的這些癥狀會給生活的生活帶來很大的不便，會讓你覺得疲憊、壓力和焦慮的情況，那么，整夜失眠有哪些癥狀呢， ...[閱讀全文]
眾所周知，隨著生活壓力的逐漸增大，失眠在大家的日常生活中越來越常見。那么什么是失眠呢？ ...[閱讀全文]
在現實生活當中，很多人都經歷過失眠，如果只是短暫性的失眠并不會對身體造成多大的危害，可以通過飲食和心理調整來改善。但是長期失眠就應該引起高度重視吧，應該采取相應的治療來解決失眠問題，千萬別忽視了長期性失眠的治療，以免造成不可估量的危害。那么應該怎樣判 ...[閱讀全文]
隨著生活節奏和社會壓力的逐漸增加，越來越多的人會產生睡眠障礙，很多人就認為自己得了失眠，然而事實是這樣嗎？長春中山醫院來為我們答疑解惑。 ...[閱讀全文]
我們人的這一生，大約1/3的時間都處于睡眠當中。但是現在越來越多人睡眠不如意，睡覺淺，難以入睡，夜起之后眼睜睜等天亮。如果長時間都有這種狀況，那么就得注意了。 ...[閱讀全文]
睡眠姿勢可影響到睡眠質量，每個人都有自己獨有的姿勢，來讓肢體得到伸展和放松，大部分男性喜歡趴著睡覺，長時間下去會威脅身體健康。 ...[閱讀全文]
